Studio de Pilates · Rădăuți

Corp puternic, mișcare cu grație

Un studio dedicat exclusiv femeilor, unde Reformer și Mat Pilates devin un ritual al grijii față de tine, într-un spațiu cald, intim și premium.

Programează o sesiune Descoperă clasele

1:1: Atenție individuală
BASI: Metodă certificată
100%: Dedicat femeilor

Filozofia noastră

Totul pleacă de la rădăcini

La Roots credem că un corp puternic se construiește din interior, de la respirație, aliniere și control, nu de la grabă. Pilates-ul nu este despre a împinge mai tare, ci despre a te mișca mai inteligent.

Fiecare sesiune este gândită în jurul tău: corpul tău, ritmul tău, obiectivele tale. Lucrăm în grupuri mici și sesiuni individuale, ca să primești atenția pe care o meriți.

Echipa Roots

BASI

Certified Pilates

Clase & Servicii

Găsește mișcarea potrivită pentru tine

Indiferent dacă ești la prima sesiune sau practici de ani de zile, avem un format care ți se potrivește.

Reformer Pilates

Pe aparatul Reformer, cu rezistență reglabilă, pentru forță, mobilitate și control profund al mușchilor.

50 min · individual sau duo

Mat Pilates

Exerciții pe saltea cu greutatea corpului și accesorii mici, fundația metodei, accesibilă oricui.

50 min · grup restrâns

Sesiune individuală 1:1

Atenție completă din partea instructoarei, program personalizat și progres rapid, în ritmul tău.

50 min · doar tu

Sesiune în duo

Antrenează-te alături de o prietenă: motivație, energie bună și un cost mai prietenos, păstrând intimitatea.

50 min · 2 persoane

Metoda BASI

Pilates făcut corect, pas cu pas

Lucrăm după metoda BASI Pilates (Body Arts and Science International), un sistem structurat, sigur și progresiv, predat de instructoare certificate. Înveți să te miști corect, nu doar mult.

Instructoare certificate BASI
Progres structurat, de la fundație la avansat
Aliniere și siguranță înainte de orice
Adaptat pentru sarcină, recuperare și posturi sedentare

Abonamente

Alege ritmul care ți se potrivește

Pachete individuale și în duo, flexibile. Plata se face la studio.

Pachete individuale

Atenție personală la fiecare mișcare.

Drop-in

Pentru o primă sesiune sau o vizită ocazională.

160 lei

1 sesiuni · valabilitate 1 lună

O sesiune individuală
Fără abonament
Ideal pentru început

Programează-te

Basic

Ritmul perfect pentru a începe o practică constantă.

600 lei

4 sesiuni · valabilitate 1 lună

4 sesiuni individuale
≈ 150 lei / sesiune
O sesiune pe săptămână

Programează-te

Cel mai ales

Advanced

Pentru progres real și rezultate vizibile.

1150 lei

8 sesiuni · valabilitate 2 luni

8 sesiuni individuale
≈ 144 lei / sesiune
Două sesiuni pe săptămână

Programează-te

Premium

Cel mai bun preț pe sesiune, pentru practica serioasă.

1600 lei

12 sesiuni · valabilitate 2 luni

12 sesiuni individuale
≈ 133 lei / sesiune
Prioritate la programare

Programează-te

Pachete în duo

Conexiune și echilibru într-o clasă restrânsă. Prețuri per persoană.

Drop-in duo

Pentru o primă sesiune în doi sau o vizită ocazională.

110 lei / persoană

1 sesiuni · valabilitate 1 lună

O sesiune în duo
Fără abonament
Ideal pentru a începe împreună

Programează-te

Basic duo

Ritmul perfect pentru a începe o practică constantă, împreună.

400 lei / persoană

4 sesiuni · valabilitate 1 lună

4 sesiuni în duo
≈ 100 lei / sesiune
O sesiune pe săptămână

Programează-te

Advanced duo

Pentru progres real și rezultate vizibile, în doi.

750 lei / persoană

8 sesiuni · valabilitate 2 luni

8 sesiuni în duo
≈ 94 lei / sesiune
Două sesiuni pe săptămână

Programează-te

Premium duo

Cel mai bun preț pe sesiune, pentru o practică serioasă în duo.

1100 lei / persoană

12 sesiuni · valabilitate 2 luni

12 sesiuni în duo
≈ 92 lei / sesiune
Prioritate la programare

Programează-te

Prețurile sunt în lei (RON). Plata se face la studio, în numerar sau prin transfer.

Program

Orarul săptămânal

Sesiunile se desfășoară pe bază de programare. Rezervă-ți din timp locul preferat.

Luni

07:00 17:00 18:00 19:00

Marți

17:00 18:00 19:00

Miercuri

07:00 17:00 18:00 19:00

Joi

17:00 18:00 19:00

Vineri

07:00 17:00 18:00

Sâmbătă

09:00 10:00 11:00

Duminică

Închis

Orarul poate varia. Pentru disponibilitatea exactă, verifică pagina de programări.

Vezi disponibilitatea

Instructoarea ta

Te ghidăm la fiecare respirație

Instructoare certificată BASI, dedicată progresului și siguranței tale.

BASI

Certified Pilates

Veronica

Instructoare certificată BASI

Pasionată de mișcare conștientă, Veronica te ghidează cu răbdare și atenție la detalii, indiferent de nivelul tău. Crede că fiecare corp e diferit, așa că adaptează fiecare ședință după tine, nu invers.

Certificată BASI
Reformer & Mat
Sesiuni 1:1 & duo

Programează o sesiune

Experiențe

Ce spun cursantele noastre

Cel mai frumos cadou pe care mi l-am făcut. Spațiu superb, atenție la detalii și o instructoare care chiar înțelege corpul.

A Ana M. Reformer, de 6 luni

După prima lună am simțit diferența la postură și la spate. Mă simt mai puternică și mai prezentă.

I Ioana D. Sesiuni individuale

Atmosfera e caldă și intimă, exact ce căutam. Nu mai e doar antrenament, e timpul meu.

R Raluca P. Mat & Reformer

Galerie

Spațiul nostru

Lumină naturală, materiale calde și echipamente premium, într-un loc gândit pentru tine.

Galerie

Recepția și zona de relaxare a studioului Roots Pilates

Aparate Reformer în studioul Roots Pilates

Prima ședință

Ce să te aștepți la prima vizită

Știm că primul pas poate fi emoționant. Iată cât de simplu e, de fapt.

Nu ai nevoie de experiență

Pornim de la bază și te ghidăm la fiecare mișcare. Vii exact așa cum ești.

Vino cu 5–10 minute mai devreme

Ca să te acomodezi cu spațiul, să te schimbi și să respiri puțin înainte să începem.

Haine lejere și șosete grip

Ceva comod în care te miști ușor. Pentru reformer ai nevoie de șosete cu aderență (le găsești și la noi).

Spune-ne despre tine

Orice afecțiune, sarcină sau accidentare, adaptăm ședința ca să fie sigură și potrivită pentru tine.

O ședință durează 50 de minute, într-un spațiu intim, dedicat exclusiv femeilor.

Întrebări frecvente

Răspundem la ce te întrebi

Iar dacă mai ai o întrebare, suntem la un mesaj distanță.

Trebuie să am experiență la Pilates?

Nu. Lucrăm cu începătoare și avansate deopotrivă. Pornim de la nivelul tău și te ghidăm pas cu pas.

Ce port și ce aduc cu mine?

Haine lejere, comode, și șosete cu aderență pentru reformer. Adu o sticlă de apă; restul îți punem noi la dispoziție.

Cât durează o ședință?

50 de minute, pe bază de programare.

Pilates-ul e sigur în sarcină sau după naștere?

Da, cu adaptările potrivite. Spune-ne despre situația ta și ajustăm fiecare exercițiu pentru tine.

Care e diferența dintre Reformer și Mat?

Reformer-ul e aparatul cu rezistență reglabilă, pentru control și tonus; Mat-ul e pe saltea, cu greutatea corpului. Le poți combina.

Cum mă programez și cum plătesc?

Îți rezervi locul pe WhatsApp (programarea online vine în curând). Plata se face la studio, în numerar sau prin transfer.

Pot anula sau reprograma?

Da. Cu cel puțin 12 ore înainte, sesiunea se reportează integral. Vezi Politica de anulare pentru detalii.

Studioul e doar pentru femei?

Da, Roots este un spațiu dedicat exclusiv femeilor.

Mai ai o întrebare?

Scrie-ne pe WhatsApp

Prima ședință e cel mai greu pas. Hai să‑l facem împreună.

Rezervă o sesiune și descoperă cum se simte mișcarea făcută corect.

Programează-te Vezi abonamentele